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Di quali aree mi occupo
Sport
“Staremo in piedi senza paura. Esaltati nello spirito. Scaleremo il cielo. Arriveremo al culmine, fino ai picchi più estremi”. - James Kerr
Sport
Lavoro con: presidenti, direttori sportivi, allenatori, tecnici, singoli atleti, team o altri professionisti del settore, ma anche con persone che vivono il contesto da vicino, come i genitori.
La parola chiave in "allenamento mentale degli sportivi" è "allenamento".
Non ci sono formule magiche: le abilità mentali richiedono la ripetizione, la pratica e l'applicazione. Gli obiettivi sono il punto cardine dello sport coaching. Per raggiungere determinati obiettivi, a volte è necessario lavorare su abilità collaterali che non si erano ancora prese in considerazione.
Le tematiche più ricorrenti sono: le paure (paura del giudizio, del fallimento, di vincere, di perdere); le aspettative; le emozioni (ansia, rabbia, frustrazione, esaltazione), il perfezionismo, la concentrazione, l’autostima, l’infortunio. Le tecniche variano in ogni circostanza (visualizzazione, respirazione, ristrutturazione linguistica, dialogo interno, modelli di problem solving e molte altre).
Life
“Cambia i tuoi pensieri e cambierai il tuo mondo.” - Norman Vincent Peale
Life
Lavoro con chi desidera migliorare la propria vita o un aspetto di essa, raggiungere un traguardo, cambiare qualcosa o liberarsi da situazioni negative, partendo dallo stato in cui si trova per andare verso lo stato desiderato, facendo emergere e massimizzando risorse già presenti.
Wellness
“Non muovere mai l'anima senza il corpo, né il corpo senza l'anima, affinché difendendosi l'uno con l'altra, queste due parti mantengano il loro equilibrio e la loro salute.” - Platone
Wellness
Con benessere si intende equilibrio psicofisico e sociale.
Il fulcro del cambiamento è la persona che impara a utilizzare al meglio le proprie risorse interiori per raggiungere uno stile di vita sano e sostenibile.
Adotto gli strumenti del coaching per orientare l’interazione della persona nelle aree del benessere, con lo scopo di potenziarne le energie mentali ed emotive, fondamentali per attuare un cambiamento nelle proprie abitudini.
Business
“Il futuro appartiene a coloro che credono alla bellezza dei propri sogni” - Eleanor Roosevelt
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Sport
“Staremo in piedi senza paura. Esaltati nello spirito. Scaleremo il cielo. Arriveremo al culmine, fino ai picchi più estremi”. - James Kerr
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Lavoro con: presidenti, direttori sportivi, allenatori, tecnici, singoli atleti, team o altri professionisti del settore, ma anche con persone che vivono il contesto da vicino, come i genitori.
La parola chiave in "allenamento mentale degli sportivi" è "allenamento".
Non ci sono formule magiche: le abilità mentali richiedono la ripetizione, la pratica e l'applicazione. Gli obiettivi sono il punto cardine dello sport coaching. Per raggiungere determinati obiettivi, a volte è necessario lavorare su abilità collaterali che non si erano ancora prese in considerazione.
Le tematiche più ricorrenti sono: le paure (paura del giudizio, del fallimento, di vincere, di perdere); le aspettative; le emozioni (ansia, rabbia, frustrazione, esaltazione), il perfezionismo, la concentrazione, l’autostima, l’infortunio. Le tecniche variano in ogni circostanza (visualizzazione, respirazione, ristrutturazione linguistica, dialogo interno, modelli di problem solving e molte altre).
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“Cambia i tuoi pensieri e cambierai il tuo mondo.” - Norman Vincent Peale
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Lavoro con chi desidera migliorare la propria vita o un aspetto di essa, raggiungere un traguardo, cambiare qualcosa o liberarsi da situazioni negative, partendo dallo stato in cui si trova per andare verso lo stato desiderato, facendo emergere e massimizzando risorse già presenti.
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“Non muovere mai l'anima senza il corpo, né il corpo senza l'anima, affinché difendendosi l'uno con l'altra, queste due parti mantengano il loro equilibrio e la loro salute.” - Platone
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Con benessere si intende equilibrio psicofisico e sociale.
Il fulcro del cambiamento è la persona che impara a utilizzare al meglio le proprie risorse interiori per raggiungere uno stile di vita sano e sostenibile.
Adotto gli strumenti del coaching per orientare l’interazione della persona nelle aree del benessere, con lo scopo di potenziarne le energie mentali ed emotive, fondamentali per attuare un cambiamento nelle proprie abitudini.
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“Il futuro appartiene a coloro che credono alla bellezza dei propri sogni” - Eleanor Roosevelt
Business
Tipologie di Coaching
One to One Coaching
Il Coaching individuale è la forma più classica di coaching: le sessioni avvengono tra una persona e il coach. Il focus è sulla persona.
Group Coaching
Il Group Coaching si concentra su un gruppo di persone con caratteristiche simili. Lo scopo è di facilitare lo sviluppo personale o professionale degli individui. Il focus é su ciascun partecipante.
Team Coaching
Il Team Coaching si concentra sul Team. L’obiettivo è comune e tutti collaborano per raggiungerlo. La squadra viene considerata come un’unica entità. Il focus è sulla squadra.
One to One Coaching
Group Coaching
Il focus é su ciascun partecipante.
Team Coaching
L’obiettivo è comune e tutti collaborano per raggiungerlo. La squadra viene considerata come un’unica entità.
Il valore del Team Coaching è rappresentato dalla condivisione e dalla cooperazione: unendo le forze e i punti di vista, le possibilità si estendono e si sviluppa un potere maggiore di quello del singolo.
Gli scopi possono essere molteplici: migliorare le performance, la coesione del gruppo, la competitività, la comunicazione, risolvere conflitti, promuovere un ambiente costruttivo e stimolante.
Il focus è sulla squadra.
Ho lavorato con:
Come posso aiutarti?
- Sei un atleta (amatore, agonista, professionista) o gestisci un’associazione sportiva?
Posso aiutarti a sviluppare al massimo le tua abilità, prendere coscienza dei tuoi limiti e punti di forza e affiancarti in tutti gli aspetti della tua preparazione mentale. - Sei un libero professionista?
Posso aiutarti a definire obiettivi strategici e un piano d’azione chiaro per far crescere la tua attività. - Sei un manager o rivesti una posizione strategica in azienda? Posso aiutarti a essere un leader di successo (ampliare la visuale, gestire stress ed emozioni, comunicare in modo efficace, valutare, risolvere problemi e conflitti, motivare i tuoi collaboratori, ecc.)
- Sei interessato a migliorarti, cambiare stile di vita o qualche aspetto delle tue relazioni?
Posso aiutarti a fare chiarezza, prendere atto dei tuoi bisogni e desideri e delineare con te i passi da compiere.