Il mio metodo
Si basa su competenze specifiche, empatia e praticità ed è finalizzato all’autoregolazione e all’autorealizzazione, attraverso un’esperienza unica e personalizzata per ogni individuo.
L’attenzione non è rivolta unicamente a obiettivi specifici, ma a un insieme più ampio di elementi (benessere emotivo, mentale, fisico, spirituale e sociale).
Per me questi sono elementi imprescindibili
Tutti gli aspetti della vita sono interconnessi e come tali vanno considerati. (Anche per questo motivo, i progressi e le sfide in una determinata area possono influenzare altre aree).
Aspetto essenziale al quale riservare sempre attenzione e cura.
“L’Universo è un sistema bipartito di ritmi, altalenanti e complementari. Yin e yang sono rivali ma complementari, separati ma dialoganti, opposti ma tendenti all’unione.” - Octavio Paz
Incoraggiare l’apprendimento e l’evoluzione in modo costante facendo esplorare nuove competenze e stimolando flessibilità, creatività e proattività.
Fornire strumenti per coltivare un benessere “di fondo”, come ad esempio tecniche di meditazione, rilassamento, mindfulness (utili per accrescere consapevolezza, presenza mentale, concentrazione, gestire stati emotivi).
Individuare e allineare i valori personali del Coachee alle sue scelte e ai suoi obiettivi è una parte essenziale del percorso.
Le persone arrivano al coaching perché vogliono ottenere risultati, migliorare o cambiare qualcosa nella propria vita.
Questo è il punto di partenza. Il punto di arrivo è Saperlo fare.
Alla base c’è il CAMBIAMENTO che, a sua volta, si attua mediante tanti piccoli cambiamenti da fare giorno dopo giorno, passo dopo passo.
La mia filosofia come Mental Coach sta nella semplicità di essere me stessa e nella consapevolezza di essere credibile, andando incontro alle sfide con passione, competenza e concretezza.
Il mio auspicio ed impegno è di essere un modello, soprattutto per i giovani che si affacciano a un futuro critico e in continuo mutamento.
E’ rivolta al benessere complessivo della persona
Per evolvere, l’essere umano deve sapersi adattare ai cambiamenti e saper integrare al meglio gli elementi primari della sua esistenza.
Il mio approccio è olistico. Considero la persona nel suo insieme, tenendo conto dei vari aspetti della sua vita.
START, WORK, VALUE, MOVE
"Vai incontro a ogni sfida con determinazione, lavora sodo per concretizzare il tuo obiettivo, fermati di tanto in tanto per osservare il punto in cui sei, rispondi coraggiosamente alle difficoltà, mantenendoti attivo e flessibile"
Cosa conta per me
- Ascoltare e osservare in profondità, senza giudizio.
- Instaurare con il Coachee un rapporto basato su fiducia, rispetto reciproco, chiarezza e onestà.
- Mettere al centro il Coachee, considerandone esigenze ed obiettivi e rispettandone le caratteristiche e l’unicità.
- Trasmettere strategie utili in relazione al Coachee, al contesto e agli obiettivi (con la teoria ma soprattutto con la pratica).
- Verificare che gli strumenti vengano realmente assorbiti e risultino efficaci, affinché possano essere utilizzati in autonomia anche in futuro.
Cosa mi contraddistingue
- Serietà
- Entusiasmo
- Disponibilità
- Pragmatismo
- Accuratezza
- Integrità
“É Il viaggio che conta, non la destinazione”.
T. S. Elliott